Manapság nagyon népszerű módszernek számít a 90napos diéta. Még Édesanyám is ezzel „fogyott” le. Tehát volt szerencsém testközelből megfigyelni. Azonban a lehető legrosszabbak egyike. Hosszú távon hatástalan és iszonyú mód károsítja a szervezetet. Nézzük csak meg…
A 90napos "diéta"
2009.07.24. 09:57 Trex
1 komment
Címkék: fogyókúra diéta fogyás fehérje fogyás blog a fogyás blog 90napos diéta
Na de ki vagyok Én?
2009.07.22. 13:05 Trex
Kíváncsi voltam mikor lesz az első foglalkozásomra irányuló komment. Egyértelmű volt, mert nyersen támadom az összes humbug fogyókúra módszert és minden átverést megvetek. Hozzáteszem nem azért, mert pénzt akasztanak le vele az emberről, hanem azért, mert nem működik.…
4 komment
Címkék: fogyókúra diéta fogyás fogyás blog tv shop a fogyás blog
Mennyit kell fogynod?
2009.07.21. 11:26 Trex
Ne engedd, hogy a mérleg mondja meg mennyit kell fogynod. Sokan ezt csinálják pedig ez egy nagy hülyeség. Minden ember más, mindenkinek más a testfelépítése. Az ideális testsúlyt nem lehet magasságból meg testzsír százalékból kiszámolni. Legalábbis még nem. Persze a…
Szólj hozzá!
Címkék: fogyókúra diéta fogyás mérleg fogyás blog testtömeg index a fogyás blog
A súlyzós edzés
2009.07.20. 14:14 Trex
A leghatékonyabb módja a fogyásnak, annak ellenére, hogy még ma is rengeteg az előítélet a súlyzós edzéssel szemben. Valamint a legjobb, vagy talán az egyetlen módja a zsírcsökkentés és izomnövelés folyamatának egy időben. Ezzel a módszerrel tudod a legjobban növelni…
